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トークンって何？日本語はなぜ英語より損するのか、SE2年目が全部調べ直した

AIでよく聞く「トークン」って何？日本語が英語より割高になる理由と、コストを抑えるコツをSE2年目がわかりやすく解説します。ChatGPTやClaudeを使う人は知っておきたい基礎知識。